在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1898 千卡
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脂肪: 77.75克 | 蛋白质: 96.71克 | 碳水物: 191.08克.
早餐: Cone Es Krim Coklat, Sinti Bumbu Pecel, Siomay. 午餐: Tumis Buncis, Dada Ayam, Saus Teriyaki, Nasi Putih, Brokoli. 晚餐: Nestle Honey Stars, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Kerupuk Putih, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Pisang Goreng, Singkong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Melon. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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