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mlsolfer的日记, 2020年12月18日

在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月18日:
777 千卡 脂肪: 11.67克 | 蛋白质: 64.30克 | 碳水物: 105.25克.   早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Smart Menu Wok de Ave. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Green Hills Té con Leche y Azúcar. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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