在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 147.09克.
早餐: Orion Choco Pie, ОК Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Ярмолпрод Кофе с Молоком . 午餐: Рыбка Астраханкина Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Креветок, Макароны с Фаршем, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами. 晚餐: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Семга Слабосоленая, Bonduelle Оливки без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ярмолпрод Кофе с Молоком. 小食/其他: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|