在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 193.81克.
早餐: Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Миндаль Миндаль. 午餐: Пятерочка Сливы, Седьмой континент Хурма. 晚餐: Пятерочка Банан, Прайм Стар Ролл Канада , Суши Маркет Ролл Филадельфия. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|