在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 32.69克 | 碳水物: 118.38克.
早餐: Сметана , Оладьи на Кефире, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). 午餐: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Киевхлеб Лаваш Мексиканский , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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