在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 145.15克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Норд Порт Форель Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный , Свекла Вареная, Минскхлебпром Хлеб с Пользой , Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая. 晚餐: Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Черника, Ляховичок Творог 5%. 小食/其他: Мандарины, Коммунарка Конфета "Кузнечик", Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Mlekovita Сыр Маздамер. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|