在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 77.20克 | 蛋白质: 27.43克 | 碳水物: 165.14克.
早餐: Oho! Сухие Завтраки "Три Друга", Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. 小食/其他: Рафаэлло Конфета . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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