在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 121.00克.
早餐: Яичница, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Чай, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Грецкие Орехи, Говядина Отварная. 晚餐: Красное Яблоко, Магнит Банан, Ашан Киви. 小食/其他: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|