在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 91.19克 | 碳水物: 69.60克.
早餐: Груша, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. 午餐: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Запеканка с Тыквой. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Дары Природы Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Китайская Капуста. 小食/其他: Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|