在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 19.58克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 99.48克.
早餐: Putih Telur. 午餐: Brokoli, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Dada Ayam. 晚餐: Nasi Putih, Saus Teriyaki, Dada Ayam. 小食/其他: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Melon. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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