|
Завтрак, богатый белком ~ 192 Ккал 🎄
|
1774 千卡
|
脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 131.62克 | 碳水物: 171.38克.
早餐: Protein Rex Extra Guarana, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 午餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Маркет Перекресток Инжир Сушеный, Вкусвилл Айс Творожная Запеканка с Вишней. 晚餐: ВкусВилл Финики с Косточкой, Мандарины, Пятерочка Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, ВкусВилл Рикотта, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Маркет Перекресток Инжир Сушеный, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, ВкусВилл Финики с Косточкой, Асто Муксун Холодного Копчения , ВкусВилл Рикотта. 更多的......
|
|
 评论
Приём пиши должен быть сбалансирован. Должны быть и белки и жиры и углеводы. А так Вашему организму будет недоставать, например, углеводов, и больше риск, что вы сорвётесь, или постоянно будете испытывать голод.
2020年12月17日 会员：: yano4ka ooo
|
yano4ka ooo, Сорвусь с чего?
2020年12月17日 会员：: Llattyll
|
|
|