|
|
1065 千卡
|
脂肪: 94.76克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 8.32克.
早餐: Творожная запеканка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Индилайт Стейк Голени, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
|
 评论
как симпатично) а можно рецептик?
2020年12月17日 会员：: Guln@zka
|
Творожная запеканка (постоянного рецепта нет: иногда использую сметану или кокосовое молоко, или сливки) в этом случае: творог обезжиренный 400 гр, сливки 20% -150 гр, 5 яиц. Все смешиваю блендером и запекаю в духовке до румяности.
2020年12月18日 会员：: СветланаКалинина
|
Сверху добавила сметану, чиа и клюкву
2020年12月18日 会员：: СветланаКалинина
|
2020年12月18日 会员：: Guln@zka
|
|
|