|
saat Puasa
|
73.1 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
812 千卡
|
脂肪: 24.76克 | 蛋白质: 37.12克 | 碳水物: 116.31克.
晚餐: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Pepes Tahu, Shirataki Shirataki Rice, Tumis Oncom. 小食/其他: Bakwan, Risoles, Pisang Kepok Rebus, Lontong, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|