|
|
1283 千卡
|
脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 88.91克 | 碳水物: 108.99克.
早餐: Мандарины, АТБ Чиабатта , Кофе с Молоком, Сыр, Casademont Колбаса. 午餐: Сметана , Чиабатта, Брынза, Гринвиль Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%. 小食/其他: Чай с Лимоном. 更多的......
|
|
1896 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|