在2020年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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85.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 94.72克 | 碳水物: 111.11克.
早餐: Шампиньоны в Сметане, Кускус (Вареный). 午餐: Свинина Отварная, Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки. 小食/其他: Пятерочка Хурма. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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