在2020年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 220.21克.
早餐: Окей Банан, Магнит Яблоко, Ашан Хурма, Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Вкусвилл Омлет с Сыром и Шампиньонами, ВкусВилл Молоко 3,2%. 午餐: Увелка Полба из Цельного Зерна, Сельдерей, Помидоры, Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Медальон . 晚餐: Магнит Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|