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AliC73
日记
2009年01月14日
AliC73的日记, 2009年01月14日
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在2009年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2009年01月14日:
863 千卡
脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 25.02克 | 碳水物: 109.78克.
早餐:
coffee cake, water, coffee, soy milk, coffee creamer vanilla.
午餐:
Turkey Noodle Soup (with Equal Volume Water, Canned).
更多的......
2494 千卡
运动:
Wii Fit - 35 分钟, 健身器(快速的) - 41 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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