在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 56.72克 | 碳水物: 147.44克.
午餐: Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. 晚餐: Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, ABC Saus Sambal, Mie Ayam. 小食/其他: Coklat Manis atau Gelap, Brownies dengan Lapisan (Gula). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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