在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 227.82克.
早餐: Pisang, Yoforia Crunch & Creamy. 午餐: Tomat, Telur Rebus, Dada Ayam, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 小食/其他: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Roti Bagel Bawang. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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