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75,46
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75.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 16.90克 | 蛋白质: 26.00克 | 碳水物: 161.55克.
晚餐: Rengginang, Sambal Goreng Kentang, Teh Tawar, Tahu Goreng, Keripik Tempe, Makaroni, Kerupuk Udang, ABC Kecap Manis, Bubuk Cabai, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Garam, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Mangga, Geplak Geplak. 更多的......
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2266 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 洗碗 - 5 分钟, 烹饪 - 10 分钟, 洗衣服 - 5 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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