开始日期: 2016年10月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 83 公斤 初次体重: 90.5 公斤
2024年08月6日	88.5 公斤	合理的
2024年07月11日	87.7 公斤	合理的
2024年07月8日	88.3 公斤	合理的
2024年07月7日	88.7 公斤	合理的
2024年07月6日	89.1 公斤	合理的
2024年07月5日	89.5 公斤	合理的
2024年07月1日	90.5 公斤	合理的
2024年03月18日	85 公斤	合理的
2023年08月28日	77.8 公斤	合理的
2023年08月27日	78.5 公斤	合理的
2023年08月25日	79.5 公斤	合理的
2023年08月24日	79.6 公斤	合理的
2023年08月23日	79.8 公斤	合理的
2023年08月22日	80.1 公斤	合理的
2023年08月8日	81 公斤	合理的
2023年07月22日	82.5 公斤	合理的
2023年07月21日	82.8 公斤	合理的
2023年07月20日	82.9 公斤	合理的
2023年07月5日	84.1 公斤	合理的
2023年06月26日	84.8 公斤	合理的
2023年06月25日	85 公斤	合理的
2023年06月24日	85.2 公斤	合理的
2023年06月22日	85.3 公斤	合理的
2023年06月21日	86 公斤	合理的
2022年08月8日	80.1 公斤	合理的
2022年07月13日	77.9 公斤	合理的
2022年06月16日	78.4 公斤	合理的
2022年06月15日	78.7 公斤	合理的
2022年06月1日	79.9 公斤	合理的
2022年04月4日	79 公斤	合理的
2022年03月12日	77.9 公斤	合理的
2022年03月11日	78.2 公斤	合理的
2022年02月23日	77.5 公斤	合理的
2022年02月22日	78 公斤	合理的
2022年01月15日	75.1 公斤	合理的
2022年01月14日	75.2 公斤	合理的
2022年01月13日	75.4 公斤	合理的
2022年01月12日	76 公斤	合理的
2022年01月11日	76.2 公斤	合理的
2022年01月10日	76.4 公斤	合理的
2021年11月10日	73.1 公斤	合理的
2021年11月9日	73.9 公斤	合理的
2021年08月6日	69.5 公斤	合理的
2021年07月31日	69.8 公斤	合理的
2021年07月16日	70.5 公斤	合理的
2021年07月15日	70.6 公斤	合理的
2021年07月14日	71.3 公斤	合理的
2021年07月13日	71.6 公斤	合理的
2021年07月12日	72.1 公斤	合理的
2021年06月15日	70.2 公斤	合理的
2021年06月14日	71.2 公斤	合理的
2021年06月8日	70.9 公斤	合理的
2021年05月29日	71.2 公斤	合理的
2021年05月24日	71.5 公斤	合理的
2021年05月22日	71.8 公斤	合理的
2021年05月17日	71.9 公斤	合理的
2021年05月9日	72.6 公斤	合理的
2021年05月6日	73 公斤	合理的
2021年04月27日	73.3 公斤	合理的
2021年04月24日	73.7 公斤	合理的
2021年04月23日	73.9 公斤	合理的
2021年04月17日	74.8 公斤	合理的
2021年04月16日	74.6 公斤	合理的
2021年04月13日	74 公斤	合理的
2021年04月10日	74.2 公斤	合理的
2021年04月8日	74.3 公斤	合理的
2021年04月7日	74.7 公斤	合理的
2021年04月6日	75.3 公斤	合理的
2021年04月1日	75.5 公斤	合理的
2021年03月31日	75.7 公斤	合理的
2021年03月28日	75.9 公斤	合理的
2021年03月26日	76.1 公斤	合理的
2021年03月25日	76.4 公斤	合理的
2021年03月24日	76.7 公斤	合理的
2021年03月20日	76.8 公斤	合理的
2021年03月18日	76.9 公斤	合理的
2021年03月17日	77.2 公斤	合理的
2021年03月16日	77.4 公斤	合理的
2021年03月12日	77.5 公斤	合理的
2021年03月10日	77.9 公斤	合理的
2021年02月20日	78 公斤	合理的
2021年02月18日	78.5 公斤	合理的
2021年02月13日	77.4 公斤	合理的
2021年02月12日	78.2 公斤	合理的
2021年02月11日	78.5 公斤	合理的
2021年02月4日	78.7 公斤	合理的
2021年02月3日	78.9 公斤	合理的
2021年01月30日	79.4 公斤	合理的
2021年01月24日	79.7 公斤	合理的
2021年01月16日	80.6 公斤	合理的
2021年01月14日	81.2 公斤	合理的
2021年01月8日	81.6 公斤	合理的
2021年01月5日	82.2 公斤	合理的
2020年12月25日	82.8 公斤	合理的
2020年12月24日	83.2 公斤	合理的
2020年12月9日	83.9 公斤	合理的
2020年12月3日	84.6 公斤	合理的
2020年12月2日	84.8 公斤	合理的
2020年11月28日	85.1 公斤	合理的
2020年11月27日	85.6 公斤	合理的
2020年08月27日	84.3 公斤	合理的
2020年08月25日	85.1 公斤	合理的
2020年07月6日	82.8 公斤	合理的
2020年07月5日	82.9 公斤	合理的
2020年07月2日	83.4 公斤	合理的
2020年05月21日	80.9 公斤	合理的
2020年05月20日	81.2 公斤	合理的
2020年05月19日	80.7 公斤	合理的
2020年05月18日	81.3 公斤	合理的
2020年05月16日	81.5 公斤	合理的
2020年05月15日	83 公斤	合理的
2019年07月5日	76.7 公斤	合理的
2019年07月4日	77.3 公斤	合理的
2019年07月3日	77.7 公斤	合理的
2019年06月27日	78.7 公斤	合理的
2019年04月11日	78.8 公斤	合理的
2019年02月11日	79.9 公斤	合理的
2019年01月11日	80.1 公斤	合理的
2018年06月7日	77.8 公斤	合理的
2018年05月26日	77.8 公斤	合理的
2018年05月25日	78 公斤	合理的
2018年05月24日	78.2 公斤	合理的
2018年05月23日	79 公斤	合理的
2018年04月4日	76.9 公斤	合理的
2018年03月16日	77.7 公斤	合理的
2018年03月12日	79.6 公斤	合理的
2018年03月1日	78.2 公斤	合理的
2018年02月28日	78.5 公斤	合理的
2018年02月27日	79.8 公斤	合理的
2017年12月13日	75.4 公斤	合理的
2017年12月7日	75 公斤	合理的
2017年11月24日	75.2 公斤	合理的
2017年11月23日	75.4 公斤	合理的
2017年11月22日	75.7 公斤	合理的
2017年11月21日	76.5 公斤	合理的
2017年10月5日	73.3 公斤	合理的
2017年07月5日	71.6 公斤	合理的
2017年07月4日	72.2 公斤	合理的
2017年07月3日	72.4 公斤	合理的
2017年07月2日	72.5 公斤	合理的
2017年07月1日	72.9 公斤	合理的
2017年06月30日	73.1 公斤	合理的
2017年06月29日	73.2 公斤	合理的
2017年06月28日	73.3 公斤	合理的
2017年06月22日	73.4 公斤	合理的
2017年06月21日	73.8 公斤	合理的
2017年06月17日	74 公斤	合理的
2017年06月16日	74.2 公斤	合理的
2017年06月15日	74.4 公斤	合理的
2017年06月8日	74.8 公斤	合理的
2017年06月6日	74.5 公斤	合理的
2017年06月5日	75.2 公斤	合理的
2017年06月4日	75.4 公斤	合理的
2017年06月2日	75.6 公斤	合理的
2017年06月1日	75.7 公斤	合理的
2017年05月30日	75.8 公斤	合理的
2017年05月27日	76.2 公斤	合理的
2017年05月26日	76.7 公斤	合理的
2017年05月23日	77.2 公斤	合理的
2017年05月22日	77.5 公斤	合理的
2017年05月20日	77.9 公斤	合理的
2017年05月14日	78.5 公斤	合理的
2017年05月12日	78.8 公斤	合理的
2017年05月11日	79.8 公斤	合理的
2017年05月6日	78 公斤	合理的
2017年05月5日	78.7 公斤	合理的
2017年05月3日	78.9 公斤	合理的
2017年05月2日	79.8 公斤	合理的
2017年03月10日	77 公斤	合理的
2017年03月7日	76.7 公斤	合理的
2017年03月4日	77.4 公斤	合理的
2017年03月3日	77.5 公斤	合理的
2017年03月2日	77.8 公斤	合理的
2016年12月3日	74.6 公斤	合理的
2016年12月1日	74.6 公斤	合理的
2016年11月30日	74.7 公斤	合理的
2016年11月29日	74.8 公斤	合理的
2016年11月28日	75.6 公斤	合理的
2016年11月20日	74 公斤	合理的
2016年11月19日	73.8 公斤	合理的
2016年11月18日	74.3 公斤	合理的
2016年11月17日	74.5 公斤	合理的
2016年11月15日	75.2 公斤	合理的
2016年11月14日	74.9 公斤	合理的
2016年11月12日	75.7 公斤	合理的
2016年11月11日	76 公斤	合理的
2016年11月10日	76.5 公斤	合理的
2016年11月9日	76.3 公斤	合理的
2016年11月8日	76 公斤	合理的
2016年11月7日	76.5 公斤	合理的
2016年11月6日	76.8 公斤	合理的
2016年11月5日	76.4 公斤	合理的
2016年11月4日	76.8 公斤	合理的
2016年11月3日	76.4 公斤	合理的
2016年11月2日	77 公斤	合理的
2016年10月30日	77.2 公斤	合理的
2016年10月29日	76.9 公斤	合理的
2016年10月28日	78 公斤	合理的
2016年10月27日	78.2 公斤	合理的
2016年10月26日	78.1 公斤	合理的
2016年10月25日	90.5 公斤	合理的

开始日期: 2016年03月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 78.9 公斤
2016年10月6日	77 公斤	合理的
2016年10月5日	78.1 公斤	合理的
2016年08月6日	76.3 公斤	合理的
2016年08月5日	76 公斤	合理的
2016年08月4日	76.1 公斤	合理的
2016年08月3日	76.8 公斤	合理的
2016年08月2日	77.5 公斤	合理的
2016年05月19日	76.9 公斤	合理的
2016年05月18日	77.7 公斤	合理的
2016年05月17日	77.5 公斤	合理的
2016年05月16日	78.1 公斤	合理的
2016年04月11日	76.9 公斤	合理的
2016年04月1日	76.3 公斤	合理的
2016年03月30日	78 公斤	合理的
2016年03月21日	78.9 公斤	合理的