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16,5%-39,8%-96,5cm
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96.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2199 千卡
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脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 146.15克 | 碳水物: 238.26克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Nutrisport Barrita Proteica Sabor Galleta, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, RealValle Jamón de Pavo Finas Lonchas. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Lidl Pan de Semillas, Tomates. 小食/其他: Plátano, Manzana, Milbona Queso Fresco Granulado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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