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16,9%-39,6%-96,5cm
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96.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 153.87克 | 碳水物: 135.95克.
早餐: Copos de Avena Extra Suaves, Bebida de Soja con Calcio, Café Capsulas. 午餐: Tomates Cherry, Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Arroz con Verduras . 晚餐: Carne de Pavo Magra. 小食/其他: Victory Super Nitro Whey, Plátano, Arla Queso Cottage. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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