在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2295 千卡
|
脂肪: 146.23克 | 蛋白质: 80.26克 | 碳水物: 26.46克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Какао Масло, Кофе, Viola Сыр с Лисичками, Кето вафли 3. 午餐: Кето вафли 3, Viola Сыр с Лисичками, Danke Сыр Тильзитер , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. 晚餐: Черкизовский Сальчичон, Холодец из утки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Махеевъ Хрен Столовый, Сало, Bosca Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|