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2396 千卡
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脂肪: 65.86克 | 蛋白质: 126.08克 | 碳水物: 215.20克.
午餐: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 水餃, 水煮蛋. 晚餐: 香蕉, 橘子, 7-11 一鍋燒-唐揚雞親子丼, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 小食/其他: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein 有機瑪卡粉, Myprotein 日式焙茶拿鐵, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. 更多的......
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