在2014年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 165.66克.
早餐: Чудо Йогурт, Тевье Молочник Творог Обезжиренный, Кекс Творожный, Активия Йогурт Вишня. 午餐: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна , Салат Овощной, Куриный Бульон, Курица Вареная. 小食/其他: Пирог с Рыбой, Яблоко, Мёд. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|