在2020年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 120.44克 | 碳水物: 120.10克.
早餐: Rosso Миндаль , Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Брокколи, Оливковое Масло, Гречка, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Кабачки, Куриное Филе. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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稳定体重
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