在2020年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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61.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 104.02克 | 蛋白质: 51.88克 | 碳水物: 179.24克.
早餐: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Croissants, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Holger Zweedse Broodjes. 晚餐: AH Quiche Ham & Prei. 小食/其他: Milka Daim, Ella Roomyoghurt met Vruchten. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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