在2020年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 66.14克 | 蛋白质: 39.80克 | 碳水物: 209.16克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ермолино Пельмени с Говядиной, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки , Чай. 小食/其他: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Ермолино Йогурт Фруктовый Черника. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|