在2014年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 152.63克.
早餐: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. 午餐: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. 晚餐: Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Golden Seafood Lachsfilet Natur. 小食/其他: Dolce Gusto Latte Macchiato, Ananas, Dolce Gusto Latte Macchiato. 更多的......
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2568 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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