在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 106.65克 | 蛋白质: 79.20克 | 碳水物: 206.00克.
早餐: Сливочное Масло, Селедка, Мёд, Хурма, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Увелка Крупа Пшено, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Вареное Яйцо, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Картофельное Пюре. 晚餐: Льняные Семена, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Nutiva Кокосовое Масло, Стандарт Какао Порошок. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|