在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 22.50克 | 蛋白质: 111.59克 | 碳水物: 48.61克.
早餐: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Гудвилл Хлопья Овсяные, 365 Дней Овсянка, Моя Цена Молоко 1,5%. 午餐: От Мартина Семечки Отборные, Любава Кефир 1%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Дабрович Творог Обезжиренный. 晚餐: Дабрович Творог Обезжиренный, Венский Шницель Розовая Телятина Мираторг, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Бабкины Семечки Семечки, Националь Кокосовая Стружка, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. 小食/其他: Гринагро Кефир 1%, Тёма Биотворог Классический, Дабрович Творог Обезжиренный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|