在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1917 千卡
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脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 132.76克 | 碳水物: 232.89克.
早餐: Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Roti Gandum, Fitlife DietPRO. 午餐: Sambal Goreng, Tempe Orek, Terong Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Pakcoy, Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Mi Cap Burung Dara Mi Telur Urai, Chia Seed, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Apel. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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