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emiskd的日记, 2020年12月12日

在2020年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
49.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月12日:
1416 千卡 脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 106.92克 | 碳水物: 112.01克.   早餐: 망넛이네 볶음콩 찹싸루니. 午餐: 전어구이, 소갈비살. 晚餐: BSN 신타6 아이솔레이트, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, 멸치볶음, 풀무원 감자샐러드, 방울 토마토. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 헤이즐넛 시럽, 닥터유 단백질바. 更多的......
稳定体重



     
 

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