在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 224.99克.
早餐: 全麦馒头, 煮鸡蛋, 混合坚果, 苹果, 十月稻田 燕麦米, 黄豆. 午餐: 胡萝卜, 芹菜, 荷兰豆, 炒杏鲍菇, 洋葱炒蛋, 杂粮饭. 晚餐: 芭樂, 干烤花生（加盐）, 凉拌黄瓜, 炒胡萝卜, 炒花菜, 杂粮饭. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 橙子. 更多的......
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稳定体重
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