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Meu café da manhã de hoje, que esqueci de postar.✓
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1245 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 112.15克.
早餐: Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota Light, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Café (Infusão), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. 更多的......
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