|
неделя после родов. - 10 кг. сегодня были первые упражнения для востановления мышц.
|
1225 千卡
|
脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 39.97克 | 碳水物: 125.14克.
早餐: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. 小食/其他: Вкуснотеево Ряженка 4%. 更多的......
|
|
2362 千卡
|
运动:
健身 - 1 小时, 洗衣服 - 20 分钟, 洗碗 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
ох уж это пузо после родов....как знакомо....
2020年12月15日 会员：: Svetlana.8-88
|
ХОЧЕШЬ СКИНУТЬ БОЛЕЕ 5-7 КГ ЗА МЕСЯЦ, ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯. ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ МЕНЯТЬСЯ, ДО ДЛЯ ТЕБЯ БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980 и
2020年12月15日 会员：: yeva.yeva.
|
Я набрала примерно 30 кг 15 кг ушло за первый месяц после родов ,потом вода остаётся долго ,но мы на гв были долго вес уходил очень постоянно плато было
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
|
Набрала 15 кг. За всю беременность.
Это 2е роды. С 1 тоже вес был таким же. Но уходил долго, да я тогда и не стримилась худеть, даже не думала об этом, было не до этого. Щас же хочу быстрее востановиться.
2020年12月15日 会员：: juliabezzybova
|
Я 12 набрала, вчера родила. Но не знаю,сколько ушло. Живот,как будто ещё беременная)))
2020年12月22日 会员：: rit_tyan
|
6.5 кг у меня ушла сразу после родов. Живот конечно будет потихоньку ухадить)
2020年12月23日 会员：: juliabezzybova
|
|
|