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Quer resultados mais rápidos e consistentes? Coma alimentos de verdade! Fazendo a primeira refeição do dia. Já já fazer outra refeição e partir para musculação. Segue o plano! Foco sempre!
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2916 千卡
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脂肪: 119.41克 | 蛋白质: 304.57克 | 碳水物: 158.85克.
早餐: Arroz com Legumes, Queijo Coalho, Queijo de Manteiga, Body Action Amino Liquid 38000. 午餐: President Queijo Parmesão Ralado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Body Action Amino Liquid 38000. 晚餐: President Queijo Parmesão Ralado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Body Action Amino Liquid 38000. 小食/其他: Panizzon Suco de Uva Tinto Integral, Integralmedica Glutamina, Panizzon Suco de Uva Tinto Integral, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium BCAA, Verde Campo Natural Whey Coco. 更多的......
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