在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 29.62克 | 碳水物: 76.53克.
午餐: Apel, Buah Naga, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis Kangkung. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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