在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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108.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2167 千卡
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脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 144.96克 | 碳水物: 299.53克.
早餐: Amanhecer Leite Magro, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Banana, Pingo Doce Corn Flakes. 午餐: Pingo Doce Azeite, Guylian Bombom, Amanhecer Mistura de Vegetais , Continente Carne Picada Bovino, Continente Massa Esparguete. 小食/其他: Dovo Clara de Ovo, Continente Sumo 100% Laranja, Continente Ovo M. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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