|
День 7 ИГ+БУЧ. отвес 1300. сегодня углеводный день!!! всем хорошего дня!!!
|
1523 千卡
|
脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 160.33克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Aroy-D Кокосовое Масло, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Романов Луг Творог 1%, Яйцо (Целое), Увелка Гречневая Каша на Воде. 午餐: Оливковое Масло, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое), Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
|
|
|