|
udah ada perubahan gak ? btw angka itu jangka bulan aku diet ya.. btw aku udh 4 bulan diet bru turun 6 kiloan. emg lama banget buat turun waktunya..padahal makan kdg dibatasin, trs sehari ya ttp makan enak si tapi cuman sekali aja.. 2x makannya yg sehat
|
1358 千卡
|
脂肪: 25.31克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 251.83克.
早餐: Sania Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Cumi Goreng, Tempe Kukus. 晚餐: Jelly singkong coklat. 小食/其他: Mangga. 更多的......
|
|