在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 30.43克 | 蛋白质: 65.13克 | 碳水物: 71.60克.
早餐: Хлеб Бородинский, California Gold Nutrition MCT Oil, Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Селедка. 午餐: Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Образ Жизни Мука из Бурого Риса, Кукурузная Каша, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|