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goodday_daisy
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2020年12月12日
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, 2020年12月12日:
1554 千卡
脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 137.75克.
早餐:
香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你合桃酥, 番茄, 雞蛋羹.
午餐:
山藥, 發糕, 豬排（上腰部，去骨）, 煮熟的紅蘿蔔.
晚餐:
豆苗, 湯, 白切雞.
小食/其他:
香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你合桃酥, ikea 70%朱古力, 乾烤雜錦堅果（包括花生，加鹽）.
更多的......
1655 千卡
运动:
拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
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2020年12月14日 会员：:
goodday_daisy
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