|
Уфффф, вчера было ДР у подруги! Лишние 300 калорий и 200 г сухого вина сверх нормы оказались во мне. С утра было страшно вставать на весы, но мне таки повезло, и привеса не было. Спасибо моему организму и вечерним трехчасовым пляскам. Ладно, поехали дальше
|
1743 千卡
|
脂肪: 81.96克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 167.64克.
早餐: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Авистрон Икра Сельди Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диета Елены Малышевой Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель. 晚餐: Курага, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Диета Елены Малышевой Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт. 小食/其他: Груша, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. 更多的......
|
|
 评论
Круто)) очень трудно после застолья не увидеть привес, вы молодец 🤩
|
У меня всегда после тусэ минус, а вот ещё через день очень даже плюс😂😂😂 организм очухивается и плюсом кг полтора 😂
|
IrIii, ого, у меня такая же система сработала! Через день был +0.5! 😟
2020年12月16日 会员：: Galka Klipert
|
Зато после треньки так на следующее цтро отекаю, сразу.
2020年12月16日 会员：: Galka Klipert
|
|
|