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ibtisambysd
日记
2020年12月15日
ibtisambysd的日记, 2020年12月15日
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在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
62.9 公斤
最近减少:
9.1 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月15日:
451 千卡
脂肪: 16.92克 | 蛋白质: 14.16克 | 碳水物: 64.00克.
早餐:
Susu Almond, Roti Gandum.
午餐:
Nasi Pecel.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
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