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Renan Muniz的日记, 2020年12月14日

在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
81.4 公斤 最近减少: 13.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月14日:
2970 千卡 脂肪: 147.63克 | 蛋白质: 202.52克 | 碳水物: 216.01克.   早餐: Amendoim, Uvas-Passas, Tirol Bebida Láctea Fermentada, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mexido, Ovo. 午餐: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Churrasco, Quatá Queijo Coalho. 小食/其他: Castanhas de Caju. 更多的......
一星期增加1.0 公斤



     
 

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Renan Muniz的体重历史


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