在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 101.80克 | 碳水物: 131.72克.
早餐: Telur Rebus, Soto Daging, Nasi Putih. 午餐: Telur Rebus, Soto Daging, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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