在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 123.79克 | 碳水物: 152.02克.
早餐: Fitlife DietPRO. 午餐: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, King's Fisher Sarden Sambal Hijau, Mie Sedaap Baso Spesial. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Apel, Fitlife DietPRO. 小食/其他: Sari Roti Sandwich Kacang. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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