在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 224.46克 | 碳水物: 97.33克.
早餐: Pepino, Zumo de Limón, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Dhum Crack Galletas de Arroz, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Brócoli, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|